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決意

人間を変化させるために最も必要なことは何か。

何か行動を起こすことか?

行動を継続することである。

 

行動を継続することである時パラダイムシフトが起き、不連続的に能力が獲得される。ようなことを経験的に感じているがもうちょい調べて証拠がいりますねはい

 

とにかく少しでも良いから継続することが何よりも重要ということで、

獲得したいことと対応する毎日継続すること

・思考を構造化してスムーズにアウトプットする…ブログ

・インプットのスピードのアップ…読書

・集中状態の強化…座禅

・1日の濃度の向上…ゴールデンタイムを睡眠に当てる早寝早起き

 

やること多くね?

睡眠以外は少しづつでも継続したい。睡眠は継続は難しいが日中の時間配分と一旦サイクル作りが必要。